Con l’arrivo dell’autunno è frequente avvertire stanchezza, sonnolenza e calo di concentrazione. I cambi di stagione mettono alla prova l’organismo, che deve adattarsi a giornate più corte e a variazioni di temperatura, con un conseguente senso di affaticamento fisico e mentale.

Nutrienti come magnesio, potassio e coenzima Q10 svolgono un ruolo fondamentale nel sostenere muscoli, metabolismo energetico e produzione di energia cellulare. Un’alimentazione equilibrata, eventualmente supportata da integratori mirati, può aiutare a ritrovare vitalità e benessere. Per un consiglio personalizzato rivolgiti al tuo farmacista di fiducia.